Kliknij tutaj --> 🎉 fundacja aktywny senior wrocław

Projekt „Senior = Aktywny Obywatel”, został zrealizowany w 2015 roku. Projekt współfinansowany ze środków Rządowego Programu na Rządowego Programu na Recz Aktywności Społecznej Osób Starszych. Partnerem w projekcie był Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Świebodzicach. Aktywny Senior, Gdańsk. 5,216 likes · 129 talking about this. Jeżeli tu jesteś to znaczy że podróżujesz we właściwym kierunku. Więc ruszaj w drogę ponieważ, "ŻYCIE ZACZYNA SIĘ NA EMERYTURZE, A ŚWIAT Seniorzy kibicują to wydarzenie, które Fundacja FONIS organizuje się w ramach realizacji zadania publicznego: „Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2022-2023 – Aktywny senior” współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław (www.wroclaw.pl). 1 listopada 2019 Aktualności gazeta, na wnuczka, oszustwo, prezentacja, senior, telefon, urodziny Zaznacz fragment tekstu, by odsłuchać go za pomocą syntezatora mowy. konpos Gazeta Senior Wrocław – 11/2019 już jest dostępna zarówno w wersji cyfrowej jak i tradycyjnej. Stowarzyszenie "Aktywny senior". 411 likes · 25 talking about this. Witamy na profilu Stowarzyszenia "Aktywny senior" w Domaniewicach. Site De Rencontre Cote D Ivoire Gratuit. PODRÓŻUJ Z NAMI Katalog Imprez Turystycznych Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS Wrocław City Tour Termin: 6 – 8. 05. 2022 (trzy dni) Wrocław to jedno z najbardziej aktywnych turystycznie miast w całej Polsce. Przechadzając się po wrocławskim rynku nie sposób nie zauważyć ludzi z aparatami, wycieczek starszych Niemców, którzy z zamiłowaniem kursują melexami po mieście lub coraz częściej występujących gromadek Azjatów robiących sobie zdjęcia z krasnoludkami. Skoro goście zagraniczni tak chętnie przyjeżdżają do Wrocławia, nie może również zabraknąć tam Państwa do odbycia wycieczki do przepięknego Wrocławia. Podczas trzydniowej wyprawy będziemy mieli okazję zwiedzić Ostrów Tumski z gotycką katedrą, Ossolineum, barokowy gmach główny Uniwersytetu Wrocławskiego, Stary i Nowy Rynek, Pałac Królów Pruskich, Panoramę Racławicką, grające fontanny, najstarsze zoo z afrykarium czy też Hydropolis. Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2,3, 4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;opiekę pilota;realizację programuubezpieczenie NNW; Koszt: 500 zł/osoba Nadmorska wiosna i jesień w Niechorzu Termin: 09 – 20. 05. 2022 r (11 dni) Termin II: 06 – 20. 10. 2022 r (14 dni) Zapraszamy Państwa na 14/11 dniowy turnus rehabilitacyjny do Niechorza nad polskie to piękna, malownicza miejscowość turystyczna położona pomiędzy Morzem Bałtyckim, a jeziorem Liwia Łuża. Pensjonat New Corner to obiekt usytuowany w centrum miejscowości, oddalony o 100 metrów od morza, gdzie znajduje się szeroka, czysta plaża oraz 150 metrów od jeziora. W bezpośrednim sąsiedztwie znajdują się centrum sportowe (boiska do gry w piłkę nożną, boiska do koszykówki, korty tenisowe), Muzeum Rybołówstwa Morskiego, które jest miejscem gromadzenia i zabezpieczania zabytków związanych z historią, tradycją i kulturą rybacką Pomorza i Gminy Rewal oraz Latarnia Morska z 1866 roku, której wysokość sięga 45 metrów. Baza rehabilitacyjna specjalizuje się w chorobach zwyrodnieniowych kręgosłupa, chorobach układu mięśniowego, chorobach kości, nerwobólach, chorobach zwyrodnieniowych stawów, chorobach układu krążenia, stanach pourazowych, chorobach układu pulmunologicznego, stanach po zabiegi lecznicze tj. Masaż klasyczny wykonywany na łóżku masującym, agnetoterapia, laseroterapia, drenaż limfatyczny, ultradźwięki, fonoforeza, światłolecznictwo (lampa Sollux), elektroterapia, kąpiele w zewnętrznej wannie z hydromasażem ( w zależności od warunków atmosferycznych : wiosna-jesień ), okłady borowinowe, inhalacje, gimnastyka zbiorowa przy grupie min. 10 osób. Cena zwiera: zakwaterowanie w pokojach 2-os., 3-os., pokój 4-os. typu studio z łazienką, TV, czajnikiem bezprzewodowym, lodówką,wyżywienie – 3 posiłki; śniadanie, obiad, kolacja ( posiłki w formie bufetu szwedzkiego), istnieje możliwość uwzględnienia indywidualnej diety, spośród wątrobowej, cukrzycowej, lekkostrawnej i wegetariańskie,2 wieczorki taneczne z muzyką na żywo oraz poczęstunkiem na powitanie i pożegnanie gości – możliwość korzystania z 7-os. zewnętrznej wanny z hydromasażem,3 zabiegi dziennie (10 dni zabiegowych- 30 zabiegów w turnusie 14 dniowym, 7 dni zabiegowych – 21 dni zabiegów w turnusie 10 dniowym)wspólne biesiadowanie z grillowaniem mięs i rybbilet do Muzeum Rybołówstwa Morskiego w Niechorzuzwiedzanie latarni morskiej Koszt: 1400 zł/osoba (11 dni) 1750 zł/osoba(14 dni) Hasające zające, Kochankowie, Ząb – czyli Skalne Miasto Adrspach i uroki Pragi Termin: 6–8. 06. 2022 r. (3 dni) Skalne Miasto Adrspach w Czechach to tak naprawdę przepiękne labirynty skalne ulokowane po sąsiedzku, dosłownie skała w skałę. Spacer pomiędzy tajemniczymi ostańcami i wąskimi skalnymi uliczkami będzie dla każdego szalenie fascynujący i wart chwili mniej fascynująca jest również programie:Hradczany, Praski Hrad: dziedziniec reprezentacyjny, Katedra Św. Wita, Stary Pałac Królewski, Bazylika Św. Jerzego, Złota Uliczka z wieżą Daliborka. Przejście na Małą Stranę. Przejście przez rynek Małej Strany, kościół Św. Mikołaja, spacer uliczkami dzielnicy ambasad i pałaców, Plac Republiki – Obecni Dum, Brama Prochowa, Narodowy Bank Czeski, przejście ulicą Celetną, kubistyczny Dom pod Czarną Madonną, kościół Matki Bożej przed Tynem, Rynek Starego Miasta: średniowieczny Ratusz ze słynnym zegarem Orloj, kościół Św. Mikołaja, pomnik reformatora Jana Husa, pałac Kinskich. Przejście przez Mały Rynek i ulicą Karlową do Klementinum i plac Krziżownicki na Most Karola. Następnie spacer wybrzeżem Wełtawy do Rudolfinum i żydowskiej dzielnicy Józefow. Przejście do Nowego Miasta: Karolinum, Teatr Stanów, targ pamiątek na Havelskim mieście, słynny plac Św. Wacława z gmachem Muzeum Narodowego i pomnikiem patrona placu. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem1 nocleg w Adrspach1 nocleg w Pradzewyżywienie (śniadania i obiadokolacje)bilety wstępu do Adrspachopiekę pilota, przewodników po Adrspach i Pradzeubezpieczenie NNW Koszt: 770 zł/osoba Scyzoryk, czyli czar regionu świętokrzyskiego Termin: 20–22. 06. 2022 r. (trzy dni) „Świętokrzyskie czaruje”, to stwierdzenie, które w pełni oddaje uroki regionu, do odwiedzenia którego gorąco Państwa zapraszamy. W czasie trzydniowej wyprawy zapewne nie odkryjemy wszystkiego, co świętokrzyskie nam ma do zaoferowania, ale zasmakujemy w tym, co najlepsze odwiedzając Kielce, zamek w Chęcinach, Święty Krzyż, Gołoborze, Ujazd, Szydłów czy też Busko – Zdrój, znany kurort uzdrowiskowy, w którym przygotowaliśmy dla Państwa noclegi wraz z wyżywieniem w Hotelu Gromada Medical SPA. Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;opiekę pilota;realizację programuubezpieczenie NNW; Koszt: 500 zł/osoba Legendarna podróż Termin: 20–22. 06. 2022 r. (trzy dni) Zapraszamy Państwa na wycieczkę śladami legendy. Podczas wspólnego zwiedzania poznamy wszystkie najważniejsze zabytki Krakowa. Pierwszego dnia przywitamy się ze Smokiem Wawelskim, a następnie zdobędziemy Wzgórze Wawelskie, gdzie czeka na Państwa wiele fascynujących historii. Ulicą Grodzką lub Plantami przejdziemy pod słynne Okno papieskie oraz do Dzielnicy Uniwersyteckiej. Przystaniemy na chwilę na dziedzińcu Collegium nas jeszcze najpiękniejszy w Europie rynek z najstarszym na świecie supermarketem, czyli Sukiennicami, przejście ul. Floriańską do Barbakanu. W drugim dniu zwiedzimy Kazimierz, czyli Dzielnica żydowska: ulica Szeroka: synagoga stara, synagoga Remu, odbędziemy spacer uliczkami Kazimierza, zobaczymy synagogę Izaaka (z zewnątrz), plac Nowy, synagoga Tempel- postepowa oraz odwiedzimy Dzielnica Chrześcijańska: plac Wolnica- dawny rynek miasta, kościół Bożego Ciała, kościół św. Katarzyny i Małgorzaty, kościół na Skałce, związany z męczeńska śmiercią św. Stanisława i wiele innych zwiedzanie Krakowa będzie dla Państwa okazją do poznania grodu Kraka. Kto przyjeżdża tu po raz pierwszy, niejednokrotnie wraca do Krakowa, by ponownie przyjrzeć się zabytkom tego pięknego miasta. Po noclegu i wypoczynku trzeci dzień zaczniemy od zwiedzania Wieliczki, najpiękniejszej kopalni w Europie ze słynną kaplicą Św. Kingi. Przewodnik oprowadzi nas po korytarzach kopalni opowiadając legendę tego miejsca. Po wizycie w kopalni udamy się na zwiedzanie Opactwa Benedyktynów w Tyńcu. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;wyżywienie śniadanie i obiadokolację;opiekę pilota;realizację programu;ubezpieczenie NNWopłaty przewodnickiebilety wstępu Koszt: 550 zł/osoba Wielokulturowe Podlasie Termin: 29–31. 07. 2022 r. (3 dni) Podlasie to różnice kulturowe, religijne oraz bogata historia i to one powodują, że obszar jest dość egzotyczny dla przeciętnego Polaka, tym bardziej, że tradycje tatarskie oraz religia, wciąż są tutaj żywe i tym bardziej zachęcają do czasie tej trzydniowej wyprawy będziemy mieli okazję odwiedzić Tykocin, małe miasteczko nazywane perłą baroku, a w nim barokową synagogę, rynek i kościół św. Trójcy. Udamy się do Białegostoku – stolicy Podlasia, gdzie zobaczymy Pałac Branickich i barokowe ogrody, Katedrę czy sobór św. dalszej kolejności odwiedzimy Supraśl, a w nim Monaster Prawosławny, Pałac Bchholza, Domy Tkaczy. Udamy się też do Bohonik, wsi Tatarów, by tam zobaczyć meczet i najstarszy cmentarz muzułmański, Sokółki – miejsca cudu Eucharystycznego, Janowa, gdzie będziemy podziwiać tzw. „podwójne dywany” tkane tylko na Podlasiu czy Sitawki – wsi tematycznej z największą ilości deskali Arkadiusza koniec naszej wyprawy udamy się do Białowieży, by zwiedzić Rezerwat Pokazowy Żubrów i Hajnówki – Krainy Otwartych Okiennic Cena zwiera: transport komfortowym autokaremnocleg w obiekcie hotelarskim na trasie wycieczki w pokojach 2, 3, 4 osobowychbilet do obiektów odwiedzanychwyżywienie: obiadokolacja i śniadanie,opieka pilotausługi przewodnickieubezpieczenie NNW Koszt: 500 zł/osoba Bajkowa Suwalszczyzna Termin: 16–18. 08. 2022 r. (3 dni) Suwalszczyzna – kraina jak baśń. I coś w tym jest, bo faktycznie Suwalszczyzna jest przepiękna. Można powiedzieć jeszcze, że jest to Polska w wersji mini. Jeziora, góry, doliny, obszerne płaszczyzny – wszystko skupione w jednym miejscu… każdy znajdzie coś dla Państwa do odbycia bajkowej podróży, która pozostawi w każdym niezatarte wspomnienia, dostarczy wielu wrażeń i pozwoli miło i pożytecznie spędzić czas. Tutaj doświadczysz czegoś z magii i egzotyki, wszak to jeden z tych regionów Polski, który nie został jeszcze tak bardzo dotknięty ręką człowieka. To o tej krainie często słyszysz, że to „zielone płuca Polski” i dużo, dużo czasie trzydniowego pobytu zwiedzimy Suwałki, Wigerski Park Narodowy, a w nim wystawę przyrodniczą i etnograficzną, Stary Folwark, Pokamedulski Zespół Klasztorny, Cisową Górę w Gulbieniszkach, Izbę Pamięci Jaćwieskiej w Szurpiłach, Turtul – wieża widokowa na dolinę Czarnej Hańczy, Trójstyk Granic „Wisztyniec” w Bolciach (Polska – Rosja – Litwa), Stańczyki, Augustów, Studzieniczną i wiele innych ciekawych miejsc. Serdecznie zapraszamy! Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;opiekę pilota;realizację programuubezpieczenie NNW; Koszt: 500 zł/osoba „Litwo, Ojczyzno moja…” Termin: 5–7 września 2022 (3 dni) Litwa, to jeden z tych krajów w naszym sąsiedztwie, którego losy i historia bardzo mocno splata się z losami i historią naszej Ojczyzny. To właśnie tam znajdziemy wiele śladów polskości i miejsc związanych z naszą kulturą. To nie kto inny, tylko nasz narodowy wieszcz, Adam Mickiewicz, pisał o niej „Litwo, Ojczyzno moja…”.Zapraszamy Państwa zatem do odkrywania tych śladów polskości podczas trzydniowej wycieczki, podczas której odwiedzimy Stolicę Litwy – Wilno, a w nim między innymi „perłę baroku” czyli kościół św. Piotra i Pawła, Katedrę Wileńską i znajdujące się w niej groby królewskie, Górę Trzech Krzyży, Cmentarz na Rossie, Muzeum Adama Mickiewicza, Uniwersytet Wileński, Ostrą Bramę Troki – zwiedzanie zamku Wielkich Książąt Litewskich, degustacja pierogów karaimskich (kibinów).Kowno – ruiny zamku z XIV w., kościół św. Jerzego, zespół klasztoru Bernardynek, Starówka, kowieński okres w życiu Adama Mickiewicza, rynek z pięknym ratuszem, zwanym „białym łabędziem”, katedra kowieńska – największa budowla sakralna na Litwie. Cena zwiera: transport komfortowym autokaremnocleg w hotelu we Wilnie 2, 3, 4 osobowychbilety do obiektów odwiedzanychwyżywienie: obiadokolacja i śniadanie,opieka pilotausługi przewodnickieubezpieczenie NNW Koszt: 700 zł/osoba Górski oddech Termin: 11–17. 09. 2022 (7 dni) Jesień to piękny i kolorowy okres, w którym warto podziwiać otaczającą przyrodę. Zapraszamy Państwa jak co roku do wypoczynku pod Tatrami. Nasz pobyt w górach to nie tylko wspaniała atmosfera przy wspólnie spędzanych wieczorach ale również to czas poznawania góralskiej kultury oraz zabytków architektury zakopiańskiej. Pobyt w ośrodku wypoczynkowym Willa Tatry w Murzasichlu koło Zakopanego, w którym panuje domowa atmosfera sprawi, że każdy z Państwa odnajdzie chwilę wytchnienia i okazję do pobytu w programie:wspólna, całodzienna wędrówka Doliną Kościeliską;zwiedzanie największych zabytków Architektury Zakopanego ( kaplica na Jaszczurówce, Sanktuarium w Olczy, Kościół MB Częstochowskiej wraz z Zakopiańskimi Powązkami, Sanktuarium na Krzeptówkach;spacer po Krupówkach oraz bazar pod Gubałówką,taras widokowy z panoramą Tatr;wejście na Wielką Krokiew;warsztaty z robienia prawdziwych oscypków. Cena zwiera: transport klimatyzowanym autokarem;6 noclegów w pokojach 2,3,4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolację;wieczorna biesiada przy specjałach kuchni regionu wraz z zabawą przy akompaniamencie prawdziwej góralskiej kapeli;realizacja wymienionego wyżej programu;opiekę pilota;ubezpieczenie NNW. Istnieje możliwość zorganizowania wyjazdu fakultatywnego do Term Bukowina Tatrzańska na kąpiele w wodach termalnych (wyjazd dla grupy minimum 30 osób). Czas trwania około 5 również Państwu wyjazd fakultatywny na spływ Dunajcem – trasa około 12 km. Czas trwania wycieczki około 8 godzin (wyjazd grupy dla minimum 30 osób).Ceny wyjazdów fakultatywnych zostaną podane prze pilota w trakcie pobytu. Koszt: 850 zł/osoba Zielone wzgórza nad Soliną Termin: 25–30. 09. 2022 r (6 dni) Bieszczady to ta malownicza kraina, która od zawsze była inspiracją dla wielu twórców pisarzy, malarzy i rzeźbiarzy. Trudno nie zachwycić się pięknem bieszczadzkiej głuszy, która swym mistycznym tchnieniem dodaje otuchy i do wypoczynku i przedniej zabawy w Polańczyku – miejscowości wczasowo-uzdrowiskowej na zachodnim brzegu Jeziora Solińskiego w Bieszczadach. Powietrze jest tu pełne duchów i modlitw, życzeń, odczyniania uroków. Według wielowiekowej tradycji, szeptucha jest tradycyjnym, ludowym uzdrowicielem, który odwołuje się do tradycji tutejszej medycyny ludowej. To niezwykłe wiekowe kobiety, które dzięki pradawnym obrzędom otwierają mistyczne nami zwiedzanie Skansenu w Sanoku, gdzie poznacie Państwo sekrety tutejszego, niepowtarzalnego budownictwa ludowego. Zwiedzanie zapory na Solinie na kolejny element naszego programu, który na pewno da wiele niesamowitych przeżyć i doświadczeń. W programie także rejs statkiem po zalewie Solińskim. Ponadto atrakcje dla ducha i ciała, jak kolacja grillowa. Cena zwiera: transport komfortowym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2,3, 4 osobowych;wyżywienie: śniadania i obiadokolacje;bilety wstępu do zwiedzanych obiektów;kolację grillową z zabawą taneczną;opiekę pilota;realizację programu (kolejność może ulec zmianie);ubezpieczenie NNW; Koszt: 800 zł/osoba Powiew nadmorskiej jesieni Termin: 22–26. 10. 2022 r. (5 dni) Zapraszamy Państwa do krótki oddech nad polskie morze. Jesień nie musi być ponura i przygnębiająca. Krótki, bo 5 dniowy pobyt nad morzem w Krynicy Morskiej na pewno doda werwy i pozytywnych myśli na kolejne jesienne miesiące. Chwila odprężenia i wspólnie spędzonego czasu na pewno zostaną w pamięci. Pobyt w zaprzyjaźnionym ośrodku wypoczynkowym PERKOZ w Krynicy morskiej. Dodatkowo wycieczka fakultatywna do Fromborka – śladami Kopernika, zwiedzanie szpitala Św. Ducha, muzeum Kopernika, Katedry Fromborskiej wraz z koncertem organowym, seans w planetarium. Wycieka zostanie zorganizowana dla min. (wyjazd dla grupy minimum 30 osób). Cena zwiera: transport klimatyzowanym autokarem;zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych;wyżywienie (3 posiłki dziennie)wieczorki taneczne w sali kominkowejwspólna biesiada przy ognisku z pieczeniem kiełbasek i zabawą przy muzyce na żywo;opieka pilota podczas pobytupolisa ubezpieczeniowa NNW Koszt: 650 zł/osoba Góralskie Tango we dwoje Termin: od 01 czerwca do 30 września 2020 r. (wybrane 6 dni) Szanowni Państwo jeśli męczą Was wyjazdy grupowe, marzy Wam się intymny pobyt połączony z aktywnością ale tylko we dwoje, to ta oferta na pewno spełni Państwa oczekiwania. Zapraszamy Państwa na indywidualne pobyty w pięknym, górskim klimacie jaki niewątpliwie panuje w hotelu Tary DeLuxe w Murzasichlu. Ten 4 gwiazdkowy hotel wraz z obsługą zapewni Państwu atmosferę prywatności jak również i wiele form spędzania 6 dniowego pobytu oprócz komfortowego pokoju i pełnego, całodziennego wyżywienia możecie Państwo korzystać z wielu dodatkowych opcji wypoczynku takich jak: zajęcia gimnastyczne na świeżym powietrzu pod okiem instruktora, zajęcia z nordic walkingu również w towarzystwie instruktora, spotkania wieczorne przy muzyce. Hotel zapewnia również transport we wszystkie miejsca związane z turystyką górską czy dojazdem do pobliskiego Zakopanego na słynne Tarty Deluxe to wyjątkowo komfortowy i klimatycznie urządzony obiekt, który nosi w sobie znamiona bogatej kultury góralskiej, jak również zapewnia swoim gościom maksymalną atmosferę do odpoczynku, prywatności i chwili wytchnienia. Wszystko to w otoczeniu pięknej, malowniczej, górskiej przyrody z dala od gwaru i tłumu Państwo wybrać sobie termin pobytu w dowolne dni miesiąca czerwca, lipca, sierpnia i września zgłaszając deklarowany termin pobytu podczas zapisu na wyjazd z recepcji Stowarzyszenia. Dojazd do hotelu we własnym zakresie. Cena zwiera: zakwaterowanie (5 nocy) w luksusowym apartamencie Tatry Deluxe;całodzienne wyżywienie: śniadanie obiad i kolację;zajęcia gimnastyczne z instruktorem;zajęcia z nordic walkingu;wieczory w hotelowym lobby z muzyką z kieliszkiem wina; Istnieje również możliwość skorzystania z transportu oferowanego przez hotel do wybranych przez gości miejsc lub tras turystycznych. Dojazd do hotelu we własnym zakresie jednakże oferujemy Państwu usługę komfortowego przejazdu do hotelu i z powrotem, samochodem osobowym w zależności od ilości chętnych osób. O szczegóły usługi transportu prosimy pytać w recepcji Stowarzyszenia. Koszt: 900 zł/osoba Wyjazdy kulturalne i relaksacyjne Pierwszy wyjazd: Termin: Kwiecień 2022 r. Zapraszamy Państwa na jednodniową wycieczkę kulturalną do Warszawy. W programie wizyta w Muzeum Powstania Warszawskiego z przewodnikiem oraz wybrana sztuka teatralna w jednym z warszawskich teatrów. Dla kogoś kto kocha teatr i sztukę na pewno ta oferta będzie nie lada gratką. Zdajemy sobie sprawę z tego, że czasami samemu ciężko jest sobie zorganizować wyjazd do teatru dlatego postanowiliśmy Państwa w tym wyręczyć. Informacja o dokładnym terminie wyjazdu będzie dostępna w recepcji Stowarzyszenia. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;bilet wstępu do muzeum;bilet wstępu do teatru; Koszt: 200 zł/osoba Wyjazdy kulturalne i relaksacyjne Termin: Listopad 2022 r. Zapraszamy Państwa na jednodniową wycieczkę kulturalną do Warszawy. W programie wizyta w Zamku Królewskim w Warszawie z przewodnikiem oraz wybrana sztuka teatralna w jednym z warszawskich teatrów. Informacja o dokładnym terminie wyjazdu będzie dostępna w recepcji Stowarzyszenia. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;bilet wstępu do muzeum;bilet wstępu do teatru; Koszt: 200 zł/osoba Park Wodny "Suntago" Termin: kwiecień, maj, czerwiec 2022 r. Dla tych, którzy lubią wodę, błogi relaks i miłe spędzenie czasu zapraszamy do udziału w całodziennym pobycie w Park of Poland Suntago – wodny świat w Mszczonowie. Tutaj dostarczysz sobie mocy wodnych wrażeń, odpoczniesz pod palmami w strefie relaxu czy wyciszysz się w tropikalnym klimacie w strefie saunarium. Cena zwiera: przejazd komfortowym autokarem;bilet wstępu do parku wodnego; Koszt: 200 zł/osoba Wydarzenia Facebook Sprawdź nasze media społecznościowe AKTUALNOŚCI AS-y na pikniku w Mławie Piknikowo – taneczne spotkania seniorów z Mławy i Płocka są zawsze bardzo wyczekiwane. To dla AS-ów okazja, by razem zrelaksować się przy … AS w Poranku z Płocką Telewizją Kolejny raz mamy okazję przedstawić jak działa Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS . Tym razem w nagraniu PTV „Poranek z … Seniorzy na pikniku z Mazowszem Rodzinny Piknik z Zespołem Mazowsze w Otrębusach, to wydarzenie, gdzie tradycyjnie już goszczą seniorzy ze Stowarzyszenia Na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS. … Taneczne środy u Babci Krysi Środy to ulubiony dzień seniorów. Dlaczego? Bo to dzień tańców w prowadzonych przez Stowarzyszenie Aktywny Senior restauracjach Gary Babci Krysi. Muzyka, taniec … Tak AS-y podróżują Sezon turystyczny w pełni. Zatem seniorzy z AS’a są na turystycznym szlaku. Odpoczywali na morzem w Niechorzu, odwiedzili Wrocław i Pragę. A … Babcia Krysia wkrótce zagości w Płońsku Już wkrótce otwieramy kolejną restaurację Gary Babci Krysi i Centrum Aktywnego Seniora. Te od września będą działały także w Płońsku. Kolejna lokalizacja … As-y podróżują Wraz z majem w stowarzyszeniu Aktywny Senior rozpoczął się sezon turystyczny. Tegoroczne wędrowanie rozpoczęliśmy od zwiedzania niesamowitego Wrocławia. Podróże, te małe i … Majówkowe grillowanie trwa… Maj, a zatem… zaczęliśmy wielkie grillowanie, spotkania, rozmowy w ogródkach u Babci Krysi. Start był oczywiście już 1 maja. Sezon ogródkowo – … Nowy pomysł na pomaganie W Stowarzyszeniu Aktywny Senior pomoc ma różne kolory i wzory. Tak jak w przypadku naszych cudeniek powstających w Szwalni Seniora w Mławie. … Dzień Kuchni Ukraińskiej Prowadzone przez Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Aktywności Seniorów AS restauracje Gary Babci Krysi serwowały przez jeden dzień wyjątkowe dania. Z okazji zorganizowanego … 32 tysiące posiłków dla gości z Ukrainy Dziś jako jeden z 11 podmiotów ekonomii społecznej nasza Grupa AS Sp. z non-profit, podpisała w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Mazowieckiego umowę … Dzień kuchni ukraińskiej U nas czas świąt nie kończy pomagania. Na święta podarowaliśmy jak co roku 1000 wielkanocnych koszyczków z produktami na wielkanocne śniadanie seniorom. … Poczytajcie co słychać w AS-ie Kolejny numer naszego kwartalnika „Aktywny Senior” gotowy. Zapraszamy do lektury. Poczytajcie, zobaczcie jak działamy, co robimy, co panujemy. A tu jak zawsze … Wiosenne wędrowanie rozpoczęte Seniorzy z AS’a uwielbiają wędrować, podróżować, zwiedzać. A wiosna, to doskonały czas na oficjalne otwarcie sezonu. Zatem zaczynamy. A nasi seniorzy w … Nowy skrzat pomocowy – WIARA Nasz nowy pomysł na pomaganie już gotowy. Bardzo uroczy i pełen dobra. Jak wszystkie skrzaty Helpiki. Oto przed Państwem i dla Państwa … 1 2 3 … 9 Następne » Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność. To okazja, aby nawiązać i rozwinąć znajomości, zasięgnąć porad specjalistów oraz wzmocnić ciało i umysł. Klub działa codziennie. Wstęp wolny! Klub Seniora Angel Care to cykliczne spotkania dla osób starszych. Odbywają się codziennie w godzinach od 10 do 14 (przewidziane są także wydarzenia specjalne poza harmonogramem, na które obowiązują zapisy). Centrum seniora chce w ten sposób inspirować do działania. Angel Care zapewnia uczestnikom spotkań odpowiednie warunki, a także bogaty program aktywności. W spotkaniach może uczestniczyć każdy. – Zapraszamy seniorów z całego Wrocławia. Zapewniamy przyjazne środowisko i bogaty program aktywności, który opracowujemy na bieżąco, tak aby odpowiadać na potrzeby osób starszych – mówi Michał Kowalski, dyrektor generalny Angel Care. – W naszym klubie spotykają się osoby o podobnych zainteresowaniach, uczestniczą w warsztatach, dyskutują czy ćwiczą, na każdym kroku wspierając się nawzajem. Co jest przewidziane w ramach Klubu Seniora Angel Care? Cyklicznie występy i koncerty Wykłady specjalistów Warsztaty artystyczne Zajęcia sportowe Porady fizjoterapeutów Zajęcia wpływające na koncentrację i dobrą pamięć Spotkania przy kawie i herbacie, przyjazna atmosfera, towarzystwo osób w podobnym wieku Dlaczego podejmowanie różnych aktywności ma znaczenie? Ćwiczenia fizyczne, umysłowe i kontakt międzyludzki wpływają na poczucie szczęścia, a także działają profilaktycznie przeciw chorobom demencyjnym. Potwierdzają to wyniki badań. W publikacji prestiżowego British Medical Journal naukowcy wskazywali, że zwykła gra w karty, łącząc w sobie wysiłek umysłowy i aktywność społeczną, zmniejsza ryzyko demencji o 15%. – Spotkania działają pozytywnie na kilka sposobów. Przede wszystkim unikamy samotności, która może powodować nawet depresję, na którą osoby starsze są szczególnie narażeni. W dalszej kolejności podejmowana aktywność umysłowa oraz fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi – mówi Michał Kowalski. Uczestnicy klubów seniora pobudzają ciało i umysł, a to z kolei opóźnia proces starzenia się. Dodatkowo zmniejsza się ryzyko wystąpienia schorzeń związanych z wiekiem, w tym demencji. Prof. Shlomo Noy zaleca seniorom częste spotkania, rozmowy, organizowanie wyjść do kina czy teatru, a następnie dyskusje na ten temat. Namawia także do ćwiczeń fizycznych – oczywiście dopasowanych do możliwości osoby. – Klub seniora to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym z trudem przychodzi indywidualne podejmowanie wysiłku. We wspólnocie znajdujemy wsparcie, inspirację oraz pobudzamy siebie nawzajem – mówi Michał Kowalski. Klub Seniora Angel Care Bezpłatne spotkania od poniedziałku do niedzieli w godzinach od do Wrocław, ul. Dyrekcyjna 5-7 (wejście przez dziedziniec) Szczegółowe informacje oraz rejestracja w recepcji Angel Care lub pod numerem telefonu 506 919 332 (od godz. do Harmonogram na najbliższy tydzień ( Poniedziałek 10:00-12:00 klub brydżowy 12:00-13:00 zdrowe plecy – zajęcia fizyczne 13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) Wtorek 10:00-11:00 trening mózgu, ćwiczenia na koncentrację i dobrą pamięć 11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 12:00-14:00 klub filmowy Środa 10:00-11:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 11:00-13:00 klub szachowy 13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 15:00-17:00 wykład „Bezpieczny senior” prezentacja Strażnika Miejskiego Czwartek 10:00-12:00 warsztaty artystyczne 12:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) Piątek 9:00-10:30 zajęcia fizyczne – nordic walking dla początkujących 11:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 16:00-19:00 wieczór taneczny przy muzyce na żywo Sobota 10:00-11:00 zajęcia fizyczne – pilates 11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 12:00-14:00 turniej scrabble Niedziela 10:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty) 12:00-14:00 klub filmowy Źródło: Materiały prasowe Informacje dostępne w Internecie Fundacja Aktywny Senior link: zajmuje się obecnie szeroko pojętym samokształceniem i wzmacnianiem kompetencji Seniorów poprzez warsztaty oraz wyjazdy szkoleniowe na terenie 2 lutego 2022 - 11:29:54Top Links10 lat FundacjiAktualnościDokumentyAnaliza ankietBiblioteczka71 359 75 00biuro@ senior, wrocław, sektor, aktywny, wolontariat, erasmus, samokształcenie, rozwój, kompetencje Aktywny senior na mecie! W listopadzie zakończyliśmy działania w ramach realizacji zadania publicznego współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław „Działania na rzecz wrocławskich seniorów w 2019 roku – Aktywny senior”. Czas więc na podsumowanie. Fundacja FONIS realizowała projekt w okresie od kwietnia do listopada 2019. Z propozycji projektowych skorzystała łącznie grupa kilkudziesięciu osób. Byli wśród nich zarówno stali miłośnicy aktywności senioralnych, ale też tacy, którzy brali udział jedynie w niektórych wydarzeniach. Jednakże wszyscy zgodnie twierdzili, że wszystkie propozycje były bardzo ciekawe i aktywizujące środowisko do działania. A to był przecież nasz cel. Zajęcia warsztatowe Seniorzy skupieni wokół Klubu Seniora „Integracja” uczestniczyli w 4 rodzajach warsztatów. Dwukrotnie były to warsztaty ogrodnicze. W czasie pierwszych nauczyli się, jak pielęgnować rośliny w swoich domach. Natomiast w trakcie drugich samodzielnie skomponowali „lasy w słoiku”. Ale to nie był koniec rękodzieł. W maju bowiem na warsztatach rękodzieła seniorzy własnoręcznie wykonali kolorowe witraże-anioły. Prezentowaliśmy je w czasie corocznego Festyny św. Filipa Smaldone. To była prawdziwa galeria sztuki. Również dwukrotnie uczestnicy projektu spotkali się na warsztatach dietetycznych. Dowiedzieli się między innym, jak zdrowo się odżywiać, a także nauczyli właściwego doboru składników podczas komponowania posiłków. Najprzyjemniejszym momentem tych warsztatów była jednak degustacja zdrowej żywności. A jeśli już o jedzeniu mowa, to trzeba przypomnieć, że w projekcie swoje miejsce znalazły także warsztaty kulinarne. Tu również po wcześniejszym samodzielnym przygotowaniu odbyła się konsumpcja pysznej zupy z zielonych warzyw i innych przysmaków. Wszystkie warsztaty prowadziła wyspecjalizowana kadra, dzięki czemu w pełni mogliśmy skorzystać z zajęć. Wyjścia rekreacyjno-kulturalne Ponadto projekt zakładał zorganizowanie wyjść rekreacyjno-kulturalnych. I tak, dwukrotnie byliśmy na relaksie w grocie solnej. Innym zaś razem wybraliśmy się na kręgle. Tu poczuliśmy ducha sportowej rywalizacji. Było również miejsce na spacer po wrocławskim Ogrodzie Botanicznym i seans filmowy w kinie. Zachęcaliśmy w ten sposób seniorów do aktywnego spędzania czasu i udziału w życiu kulturalnym miasta. Spotkania odbywały się 2 razy w miesiącu – jedno spotkanie warsztatowe, jedno rekreacyjno-kulturalne. A wszystkie pod czujnym okiem koordynatora projektu – pani Elżbiety Gorgoń, która jak nikt inny zna i potrafi pracować z naszymi seniorami. DZIĘKUJEMY pani Elu! No i oczywiście dziękujemy naszym wspaniałym Seniorom za aktywny i radosny udział w projekcie! Tak więc tegoroczny Aktywny senior na mecie, ale kto wie? Może w następnym roku rozpoczniemy kolejną edycję projektu… Zadanie publiczne: Działania na rzecz wrocławskich seniorów w 2019 roku – Aktywny senior współfinansowane było ze środków Gminy Wrocław.

fundacja aktywny senior wrocław