Kliknij tutaj --> 🦬 jak poruszać i usunąć śluz z organizmu

Jedną z podstawowych technik stosowanych do przeprowadzania drenażu postawy jest wibracja. Ta technika oczyszczania dróg oddechowych, w połączeniu z uderzeniem klatki piersiowej, jest stosowana podczas terapii, aby pomóc pacjentom z POChP usunąć śluz z ich dróg oddechowych. Spłukanie śluzu w gardle. Jako roztwór do mycia możesz użyć: mangan; soda; sól morska; furacylina; wywar z roślin leczniczych (rumianek, szałwia). Mycie należy wykonywać prawidłowo, w przeciwnym razie można się zranić. Procedura mycia upłynnia, usuwa śluz, a także wysusza błony śluzowe. W diecie antyśluzowej warto postawić na produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa (szpinak, brokuły, marchew), owoce (jabłka, gruszki), kasze, pełnoziarniste pieczywo oraz nasiona chia i len. Warto również pić dużo wody oraz herbaty ziołowe np. z pokrzywy lub melisy – te rośliny mają właściwości odśluzające. Produkuje też śluz, który wyłapuje różne szkodliwe związki i substancje i wypycha je do gardła, by pozbyć się ich z organizmu. Błona śluzowa w układzie pokarmowym. Śluzówka znajdująca się w układzie pokarmowym pełni funkcje ochronne, zapobiegając przedostawaniu się patogennych bakterii w głąb organizmu. Ślaz jest również skuteczny w pielęgnacji włosów i jest zalecany do stosowania u osób z delikatnymi włosami. Zapobiega rakowi prostaty i wzmacnia układ odpornościowy. Podobnie jak inne zielone warzywa liściaste ślaz jest bogaty w chlorofil, zielony, przeciwnowotworowy pigment, który oczyszcza nasze narządy wewnętrzne. Site De Rencontre Cote D Ivoire Gratuit. To normalne, że nasze dzieci zarażają się wirusem, ich układ odpornościowy nie jest rozwinięty i dlatego łatwiej chorują. Zwykle te przeziębienia mają pochodzenie wirusowe więc antybiotyki nie są opcją. W czasie, gdy moje 1-miesięczne dziecko kaszlało i miał katar, po prostu odpuściłam. Może to zabrzmieć szaleńczo, ale zdaniem specjalistów jest to najlepszy sposób na osiągnięcie naturalnie optymalnego powrotu do zdrowia, który również: wzmacnia twój układ odpornościowy. Kaszel u 1-miesięcznych dzieci jest to powszechne głównie jesienią lub zimą, kiedy zimno dociera do naszych sypialni. Biorąc to pod uwagę, najlepiej jest ubierać nasze dziecko. Ponadto musimy uważać, jeśli latem nasze dziecko odsłania się nocą, spocony pot może zatrzymywać się na ubraniu i wysychać przy skórze, natychmiast powodując przeziębienie. Bez dalszych ceregieli, nie martw się więcej, dziś w tym artykule znajdziesz Wszystko co musisz wiedzieć do szybkiego powrotu do zdrowia dziecka. Co zrobić, jeśli moje dziecko kaszle i ma katar? Przez kilka dni, oprócz możliwej gorączki, Twoje dziecko może nie mieć apetytu. Aby mieć pewność, że je prawie tak samo jak zwykle, możesz podać mu odżywczą owsiankę i dużo płynów. Posiłki należy podawać o różnych porach dnia, co czasy karmienia są krótkie ale skuteczne. Woda jest również podstawowym sprzymierzeńcem, z którym musisz sobie radzić. Dla kaszel z flegmą u noworodków należy używać chusteczek i nie martw się, to dobry znak, ponieważ organizm dziecka wydala całą chorobę. W zamian, jeśli kaszel u niemowląt jest suchyMożesz iść do pediatry. Ten rodzaj kaszlu podrażnia gardło, co może jeszcze bardziej wpłynąć na Twoje dziecko. Odnośnie śluzuMogą być bezbarwne, żółtawe lub zielone, ale u niemowląt nasilenie przeziębienia nie będzie zależeć od koloru. Zaleca się, aby przed snem podnieść nieco materac na wysokość wezgłowia, aby zapobiegaj zatykaniu się nozdrzy. Jak złagodzić kaszel i usunąć śluz z dziecka? Ponieważ złagodzenie kaszlu u noworodków może być trudnym zadaniem, pediatrzy zalecają po prostu pozwól się temu wydarzyćnie powinien trwać dłużej niż 4 dni, w przeciwnym razie umów się na wizytę u specjalisty. Najlepsze leczenie kaszlu u noworodków jest opieka rodziców. Staraj się, aby Twoje dziecko było zawsze nawodnione i chusteczki do nosa na wydzieliny. Kiedy moje 5-miesięczne dziecko kaszle, zwykle chodzę na nawilżacz powietrza, choć jego skuteczność nie jest udowodniona, służy w większości przypadków do poprawić oddychanie. Jeśli chodzi o śluz, większy mogę zastosować krople soli fizjologicznej w nozdrzach. A także daj mu kąpiele z ciepłą wodą, aby uspokoić zarówno kaszel, jak i poprawić oddychanie przez nos. więc pamiętajzarówno kaszel u noworodków, jak i kaszel u niemowląt w wieku od 2 miesięcy do roku lub dwóch zwykle ustępuje w ciągu kilku dni, zwykle nie wymaga pomocy medycznej. Naturalne środki na kaszel dziecka Z pewnością czekałeś na tę sekcję, aby znaleźć listę leków na kaszel, jednak kaszel u niemowląt zwykle leczy się sam. Lekarze tak mówią nie można przepisać antybiotyków ponieważ większość tych kaszlu ma pochodzenie wirusowe. Jeśli trwa dłużej niż 4-5 dni, pediatra może udzielić pewnych zaleceń i ewentualnie syropu. To bardzo ważne, żebyś o tym wiedział miód nie jest dozwolony dla niemowląt. W porównaniu z dorosłymi miód może poważnie uszkodzić układ odpornościowy Twojego dziecka. Nie ziołowe herbaty, herbata, sok pomarańczowy lub cytrynowy. Żadna z tych opcji nie jest zalecana, oprócz braku dowodów naukowych, mogą one generować przeciwwskazania. Wreszcie, nie daj sobie zbyt wiele złego życia, staraj się zawsze dbać o chłód, nie pocić się, mieć pełny żołądek i dobrze nawodnić. W ten sposób szybko wraca do zdrowia. Śluz jest wydzieliną naturalną fizjologiczną, produkowaną przez nasz organizm w celach są nim wszystkie narządy. Śluz produkuje trzustka, produkują go oskrzela, jest z różnych powodów organizm może produkować dodatkowy śluz – niefizjologiczny, choć o podobnej naturze, co ten nasz – to być stany chorobowe, a także żywność, która w czasie trawienia wytrącają dodatkowy „ulubione” miejsca gromadzenia się śluzu to:• płuca, • oskrzela, • żołądekKiedy jest go za dużo, zaczyna się unosić wyżej i wychodzi przez nos. Z reguły bardzo często mamy małych dzieci myślą, że ich dziecko przeziębiło się, ale tak naprawdę to przeziębienie to nic innego jak próba pozbycia się przez nasz organizm nadmiaru nagromadzonego jest oczyszczanie organizmu raz na sześć miesięcy – dwa razy w roku, ponieważ nagromadzenie toksyn może powodować różne choroby. Częste przeziębienia, infekcje, zmęczenie, senność, nieuwaga to oznaki obecności toksyn, szkodliwych bakterii i innych potencjalnie niebezpiecznych śluzu w organizmieKiedy organizm próbuje usunąć, zaczyna się kaszel, pojawia się gorączka, katar, worki pod oczami. Kiedy te objawy wystąpią, natychmiast zaczynamy na nie reagować zgodnie ze zwykłym scenariuszem:• katar – używamy kropli do nosa, • temperatura – aplikujemy aspirynę, • a jeśli też atakuje nas kaszel, to bierzemy to, że własnymi rękami zapobiegamy pozbyciu się nadmiaru śluzu przez pewnego momentu śluz pozostaje przezroczysty, ale jeśli jest go za dużo, staje się gęstszy i może mieć żółty, brązowy, a nawet zielonkawy ścianę jelita i staje się „pośrednikiem” między spożywanym pokarmem, a naczyniami tym stanie nasz organizm staje się rajem dla wszelkiego rodzaju mikroorganizmów żywiących się przetworzonym pokarmem. Jeśli zmienimy dietę i zaczniemy dawać pierwszeństwo surowej żywności, wszyscy ci „zmiatacze” natychmiast giną i rozpoczyna się detoksykacja organizmu. Występują bóle głowy, wymioty, nudności i biegunka, które są wynikiem ŚLUZUImbirNajskuteczniejszą metodą, która pomaga pozbyć się go, jest spożywanie świeżego imbiru. Należy obrać mały kawałek korzenia imbiru, pokroić go w cienkie plasterki, tak aby uzyskać około łyżeczki i zalać go wrzątkiem. Po zaparzeniu i ostudzeniu napoju można dodać 1 łyżeczkę miodu i wycisnąć trochę soku z cytryny. Napój należy pić ciepły przez cały dzień, najlepiej pół godziny przed potrzebować płaskiej łyżeczki czarnego pieprzu, musisz ją połknąć i popić szklanką czystej wody. Dla lepszego oczyszczenia organizmu zabieg ten należy wykonywać wieczorem do godziny 18:00 i tylko w połowie czasu między posiłkami. Wykonuj co 2-3 dni, nie dłużej niż przez 7 i chrzanCytryna i chrzan są nie mniej skutecznymi środkami usuwania zbędnego śluzu. Konieczne jest wyciśnięcie soku z pięciu cytryn i dodanie do niego 150 gramów wcześniej zmielonego chrzanu, a następnie dobrze wymieszać. Otrzymaną mieszankę należy wziąć łyżeczkę na pusty żołądek i przed zaletą takiej mieszanki leczniczej jest to, że nie uszkadzając błony, przyczynia się do całkowitego rozpuszczenia wydzieliny, a jednocześnie w ogóle nie podrażnia przewodu pokarmowego ani pęcherzyka roślin leczniczych, które pozwalają oczyścić organizm ze śluzu, warto zwrócić uwagę na:• kwiaty rumianku; • pąki sosny i cedru; • liście eukaliptusa, czarnej porzeczki i mięty; • szyszki przygotowane z nich nalewki i z lipy i lukrecjiMożesz wypróbować tę: łyżkę kwiatu lipy i dwie łyżeczki korzenia lukrecji zaparzyć wrzątkiem, odstawić na pół godziny, odcedzić i wypić 150 ml na gorąco przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Pełny cykl leczenia wynosi 30 z kozieradki, lnu, kopru i lukrecji• Jedna część nasion kozieradki • Jedna część nasion lnu • Jedna część nasion kopru włoskiego • 1/4 część korzenia lukrecji (czyli jeśli Twoją miarą była łyżka stołowa, to 1/4 łyżki)Zalać wrzątkiem i parzyć 10 minut. Pić się raz dziennie, aż ustąpią Treści w serwisie z założenia mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe lub stosujesz leki, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem naturalnego leczenia, aby uniknąć interakcji. Odkładając lub przerywając klasyczne zabiegi medyczne, możesz zagrozić swojemu Miniatura wpisu: Aby pokarm był lekiem Korzystaj z leczniczych mocy pokarmu „Niech Twoje pożywienie będzie Twoim lekarstwem" Avicenna, Hipokrates, Paracelsus... Jeżeli nie wygłaszasz swoich twierdzeń w sposób drażniący innych, możesz nie wygłaszać ich w ogóle. Georg Bernard Shaw W sprawdzonej przez tysiąclecia i najskuteczniejszej w świecie medycynie Wschodu leczenie zaczyna się od oczyszczenia organizmu. Natomiast współczesna medycyna zachodnia" (tabletkowo-zastrzykowa) dotychczas nie znalazła skutecznych sposobów oczyszczania organizmu ze szkodliwych związków, zdegenerowanych i nowotworowych tkanek, alergenów, substancji trujących, leków... Mimo licznych osiągnięć nauki i techniki chorzy cierpią, a lekarze są bezradni w obliczu astmy, alergii, nadciśnienia tętniczego, nadwagi, cukrzycy, miażdżycy naczyń krwionośnych, stwardnienia rozsianego, reumatoidalnego zapalenia stawów, łuszczycy, przewlekłego zapalenia wątroby i wielu nie mniej uciążliwych dolegliwości. Aplikowanie środków uspokajających i przeciwbólowych znerwicowanym, cierpiącym na migrenę, bóle zębów, kręgosłupa, kończyn świadczy o ubóstwie nowoczesnej medycyny. Gdy po zażyciu tabletek ból głowy ustępuje miejsca otępieniu nie zmierzamy ku zdrowiu. Dlaczego ból zastępować zatruciem? Ból nie jest chorobą, lecz sygnałem alarmowym. Nie reagowanie - właściwe - na informacje organizmu jest lekkomyślnością. Szukając ulgi sięgajmy po sprawdzone przez tysiąclecia naturalne sposoby przywracania zdrowia. Mówią o nich święte księgi różnych kultur, Biblia, stosowali je starożytni lekarze-praojcowie medycyny: Hipokrates [1] , Dioskurides [2] , Awicenna [3] , Paracelsus [4] ... Nie wnikając w kompetencje lekarzy zastanówmy się: Gdzie szukać pomocy, gdy po ataku migreny nie jesteśmy zdolni poruszać się? Do kogo zwrócić się, gdy kręgosłup dziecka pogarsza się, mimo uczęszczania na gimnastykę korekcyjną? W wielu przypadkach złagodzenie cierpienia i powrót do zdrowia zapewnią masaże, poprawny sposób odżywiania, ubierania, pracy i wypoczynku, a nawet ziołowa herbatka i prawidłowo dobrane kolory. Klucz do zdrowia Kluczem do poznawania, odkrywania i rozumienia zjawisk w naturze (których często jeszcze nie potrafimy wyjaśnić) jest intuicja, obserwacja i doświadczenie. Nasi przodkowie starali się przekazywać wielopokoleniową wiedzę i doświadczenie, oraz uczyć dzieci i wnuki korzystania z tej skarbnicy, ale „nowocześni" młodzi wyśmiewali rodziców i dziadków, nazywając prawdziwą wiedzę i doświadczenie przesądem. Rezygnowali z wiedzy przodków dla błędnie pojętej wygody. Zaufali przemysłowi, serwującemu iluzję i nieuzasadnioną wiarę, że potrafi rozwiązać wszystkie problemy. Rozsądek i umiar zepchnęli na daleki plan. Ślepo wierząc, że zwyciężą naturę, zwalczali samych siebie, stając się coraz bardziej zależnymi od usług, na które nie mają już wpływu, i „ekspertów", którzy, choć sami borykają się z podobnymi problemami, innym radzą i zalecają jak żyć powinni. W chaosie zaleceń i poradników naturalne, wrodzone umiejętności zostały stłumione, a „nowoczesny" człowiek staje się niesamodzielny i zależny jak niemowlę. Lekceważy związki natury, ignoruje samoregulację sił życiowych, często ich nie rozumiejąc, a nawet o nich nie wiedząc. Wiedza, która przetrwała tak wiele lat jest warta naszej uwagi. Cieszy więc fakt, że coraz więcej osób interesuje się tą, często zagubioną po drodze na ścieżkach rozwoju cywilizacji, a dziś na nowo odkrywaną wiedzą, rozbudzając zainteresowanie także niedawnych ignorantów. Zwłaszcza dziś, kiedy borykamy się z tak wieloma problemami z powodu jej ignorancji, ma to ogromne znaczenie. Wyłącznie od nas zależy na ile skorzystamy ze sprawdzonych metod. Człowiek, będąc istotą wolną, może działać zgodnie ze stopniem swego rozwoju i wiedzy. Jeśli przyjmiemy podawane przez naturę fakty, to przekazywana od wieków wiedza będzie żyła. Dla mnie wiedza ta nie jest nowa i dobrze, że do niej wracamy, ponownie obdarzając ją zaufaniem. Nie chcę niczego udowadniać, nikogo pouczać, bowiem prawdziwa wiedza nie wymaga usprawiedliwień, a praktyka potwierdza jej wartość i prawdziwość. Przestrzegam jednak, by czytelnikom nie wydawało się, że oto znaleźli łatwe rozwiązanie swych problemów. Zbyt często to, co wyczytaliśmy, w co uwierzyliśmy wzbogaca nasze słownictwo i biblioteki zamiast stać się cząstką życia, podczas gdy sukces trzeba ćwiczyć nieustannie, bowiem sekret skuteczności działania polega właśnie na działaniu. Ty też możesz wyzdrowieć „Obecne czasy charakteryzują się kontrowersyjnym podejściem do wielu zagadnień życia i jego złożonych problemów. Sofistyka wtargnęła nawet w dziedzinę nauki. Najdziksze jednak, najbardziej sprzeczne zapatrywania, jakie tylko mogą zrodzić się w ludzkim umyśle, dotyczą istoty choroby. Nie mogę więc dłużej zatrzymywać tylko dla siebie wyników swych doświadczeń właśnie z tej dziedziny" - pisał w 1911 r. Arnold Ehret. W swej publikacji zwracał się nie do wszystkich, lecz tych, którzy pragną poznać prawdę, mogą ją znieść i potrafią zrozumieć wymowę faktów, nie pytając kto ją głosi i czy została zaakceptowana przez ogół. Krzewienie odkrytej, i po wielokroć sprawdzonej (również na sobie) prawdy, dotyczącej zwycięstwa nad chorobami uważał za swój obowiązek. Osiągnął bowiem taki stan zdrowia, że nawet jedząc owoce zakażone cholerą nie zarażał się, a przebywając w miejscach dotkniętych epidemią nie ulegał nawet malarii. Tę sztukę może opanować każdy, kto zastosuje się do jego wskazówek. Jednakże ten, kto chce być zdrowym w całym tego słowa znaczeniu musi być odważnym, bo leczenie siłami natury wymaga zaangażowania i wyrzeczenia się tzw. „dobrego" obfitego jedzenia. Być naprawdę zdrowym, to żyć w zgodzie z prawami natury, zrezygnować z pokarmów „sztucznych" i... nauczyć się pościć. Źródło wszelkich chorób Przy wszystkich bez wyjątku chorobach musimy przede wszystkim oczyścić organizm z nadmiaru śluzu, jaki się w nim od lat nagromadził, ogromnie go absorbując. Zdrowy organizm także posiada nieco śluzu, ale tylko w ilości niezbędnej. Obfity śluz występuje przy wszystkich stanach chorobowych, od niewinnego kataru, poprzez zapalenie płuc, aż do gruźlicy. I chociaż śluzu - głównego sprawcy wszelkich zaburzeń zdrowotnych - nie zauważamy wyraźnie przy chorobach uszu, oczu, migdałów, serca, gośćcu, itd., to jednak występuje on w ilościach szkodliwych. Gdy organy wydalnicze nie są w stanie usunąć z organizmu śluzu drogami naturalnymi, śluz przedostaje się do krwi i w miejscach mniej odpornych wywołuje stany zapalne, powoduje bóle, prowadzi do niedowładów i zwyrodnień. Klej (pochodzenia roślinnego) i śluz (pochodzenia zwierzęcego), nieusunięte w porę z organizmu, rozkładają się, gniją, zatykają naczynia włosowate, rozkładają krew. Choroba to proces rozkładu i gnicia substancji organicznych, rezultat zanieczyszczenia przewodu pokarmowego nadmiarem pokarmów śluzotwórczych, proces chemicznego rozkładu białka, któremu często towarzyszy nieprzyjemny zapach. Skuteczne sposoby powrotu do zdrowia Jeżeli chory zacznie stosować pożywienie bezśluzowe: owoce, warzywa, nasiona, soki, wodę, to odciążony organizm zacznie pozbywać się nadmiaru śluzu nagromadzonego od dzieciństwa - głównie w przewodzie pokarmowym - często już stwardniałego; wówczas uwolniona energia trawienna zostanie skierowana na patologiczne ogniska zapalne. W czasie samooczyszczania organizmu śluz ukaże się w moczu i kale. Właśnie złogi śluzu i flegmy są główną i powszechną przyczyną ulegania przez zanieczyszczony organizm wszelkim chorobom. Złogi śluzu i flegmy - będące dla organizmu ciałem obcym - powinny być całkowicie usunięte. Wraz z ustaniem dopływu śluzu - będącego ubocznym produktem przemiany materii przy trawieniu śluzotwórczego pożywienia, jakim jest mięso (nie tylko tłuste), chleb, ziemniaki, potrawy mączne, biały ryż, mleko i jego przetwory, itp. - organizm natychmiast zaczyna wydalać zalegające go zwały śluzu przez mocz, kał, a w cięższych przypadkach także przez wszystkie otwory i błony śluzowe. Podobnie język człowieka, który rozpoczął głodówkę lub ograniczył ilość spożywanych pokarmów zaczyna wydzielać znaczne ilości śluzu - nierzadko cuchnącego. To samo dzieje się także z błoną śluzową żołądka, którego język jest wiernym odzwierciedleniem. Złogi flegmy i śluzu nie są jedyną i wyłączną przyczyną chorób; są jednak głównym czynnikiem utrudniającym, a często uniemożliwiającym obronę każdemu, zniewolonemu chorobą organizmowi. Zrozumienie tego faktu pozwoliło uzdrowić wielu ludzi. Dobitnym potwierdzeniem powyższego jest przypadek Arnolda Ehreta: ciężkie, chroniczne zapalenie nerek, przez ogół lekarzy uznane za chorobę nieuleczalną. Tymczasem po dwuletniej ścisłej diecie owocowej z częstymi głodówkami osiągnął on tak wyśmienity stan zdrowia, o jakim wielu uważających się za zdrowych nawet nie marzy. Pozwoliło mu to na eksperyment 49-dniowej głodówki (bez ograniczania wody), co odbyło się pod ścisłą kontrolą władz państwowych (1909-10). Zdrowie, siła, uroda - wystarczy tylko chcieć Fizjologiczna maszyneria, jaką jest człowiek, oczyszcza się sama, uwalniając się od wszelkich złogów natychmiast, gdy ustanie podaż potraw śluzotwórczych. Atakujące organizm bakterie, właśnie w śluzie i flegmie znajdują doskonałą pożywkę. Nie należy więc dopuścić, by ją w organizmie znajdowały. Mając organizm całkowicie oczyszczony, Arnold Ehret przeprowadzał nawet takie eksperymenty: Na przedramieniu nacinał ciało ostrym nożem. Krew nie płynęła, natychmiast gęstniała, rana zwierała się, nie było stanu zapalnego, żadnego bólu, śluzu czy ropy. W ciągu trzech dni wygojenie było zupełne i nie pozostawał nawet najmniejszy ślad. Gdy to samo robił przy diecie wegetariańskiej, a więc bez mięsa, mleka i jaj, jedząc natomiast potrawy mączne, rana nieco krwawiła, lekko ropiała, trochę bolała, tworzył się niewielki stan zapalny. Całkowite zagojenie następowało dopiero po dłuższym czasie. Gdy eksperyment ten przeprowadzał przy diecie mięsnej z niewielką ilością alkoholu krew była jasna, rozrzedzona, występowały dłuższe krwawienia, wielodniowe ropienie, tworzył się bolesny stan zapalny, zagojenie następowało dopiero po dwudniowej ścisłej głodówce. Nie znając wyżej opisanych eksperymentów Arnolda Ehreta, przez wiele lat obserwowałem zachowanie w różnych okolicznościach organizmów, swojego i bliskich, znajomych i nieznajomych. Moje doświadczenia potwierdzają spostrzeżenia odważnego badacza tej pradawnej wiedzy. Te i wiele innych eksperymentów dowodzi, że droga do całkowitego zdrowia prowadzi przez oczyszczenie organizmu. Opierając się na tej prawdzie, Arnold Ehret wyleczył się z beznadziejnej choroby nerek, a ponadto, doprowadził stan swego zdrowia do takiej formy, o jakiej nie miał pojęcia nawet w okresie kwitnącej młodości. Spróbujmy znaleźć Europejczyka, który w wieku 31 lat, przez ogół lekarzy uznany za nieuleczalnie chorego, 8 lat później biega ponad dwie godziny dziennie, albo uprawia dwu i pół dobowy intensywny marsz. Wegetarianie, do których przez kilka lat (w swoim czasie, należał), wprawdzie wykluczyli ze swego jadłospisu mięso, lecz nie usunęli chleba, mleka, serów, pokarmów mącznych, a to właśnie one są źródłem śluzu. Oto przyczyna, z powodu której wielu, mimo wegetariańskiej diety, nie czuje się zupełnie dobrze. Dopiero, gdy sięgną po jedynie naturalny pokarm, jakim są owoce, warzywa i nasiona, lub przynajmniej ograniczą ilość zjadanych pokarmów, wówczas odczują pełnię zdrowia i dobrego samopoczucia. Tylko owoce, warzywa i nasiona są pokarmem naprawdę bezśluzowym i doskonałym pożywieniem dla człowieka. Nie odrzucajmy prawdy głoszonej przez samą naturę, tylko dlatego, że ze względów kulturalno-obyczajowych nie chcemy jej doświadczać. Przebudzenie Sam Arnold Ehret w ciągu 14 miesięcy nie jadł przez 126 dni, w tym 49 bez przerwy, miał więc w tym względzie bogate doświadczenia. Ta, wyjątkowo skuteczna metoda przywracania zdrowia nie przekreśla zasług służby zdrowia. Przeciwnie, lecznicze kuracje głodówkowe i owocowe wymagają fachowej opieki - prowadzenia przez doświadczonych fastoterapeutów, a więc: więcej lekarzy, a mniej chorych. Przyjemniej byłoby płacić za utrzymywanie przy zdrowiu, niż za „leczenie", w obecnej formie. Leczniczej kuracji nie należy utożsamiać z głodowaniem, niedożywieniem, biedą. Błędem jest kojarzenie uzdrawiającego zabiegu z wyniszczeniem w obozach koncentracyjnych. Niestety takie skojarzenia funkcjonują w społeczeństwach, które przeżyły koszmar wojny i odstraszają od zbawczych zabiegów przywracającej zdrowie kuracji. W okresie kuracji organizm w pełni zaspokaja swoje potrzeby poprzez odżywianie wewnętrzne, spalając zgromadzone nadmiary. Piętą Achillesową głodówek i ścisłych diet mogą być (u niektórych) pierwsze dwa dni, kiedy człowiek może czuć się nieszczęśliwy, rozdrażniony. Niektórzy, nie wytrzymują tego okresu i wracają do dawnej diety i złych nawyków, a szkoda, bowiem lecznicza głodówka jest jedyną drogą do całkowitego zdrowia. Jest to próg, którego wielu boi się przekroczyć, jednak ci, którzy przemogą uczucie słabości i rozdrażnienia w kilka dni odczują, że zmierzają ku zdrowiu, odzyskując siłę i urodę. Wielu twierdzi, że tysiące ludzi dożyło późnego wieku, chociaż palili, pili, nie stronili od mięsa, herbaty i kawy. Zauważmy jednak, że wszyscy oni jedli niewiele. Nawet wymienione sprzeniewierzenia i używki są mniej winne niż obfitość spożywanego codziennie pokarmu. Pijak może dożyć sędziwego wieku, obżartuch - nigdy! Zasadniczym złem w naszym odżywianiu jest nadmiar spożywanych pokarmów, w tym oczywiście mięsa. Stąd już biorą początek wszystkie inne sprzeniewierzenia wobec własnego organizmu, alkoholizm. Zwodnicza odtrutka Alkohol jest w pewnym stopniu odtrutką dla mięsa i dlatego miłośnicy mięsnych potraw chętnie sięgają po wódkę, wino, piwo. Według medycyny Orientu, alkoholizm nie jest chorobą, lecz chorobliwym uzależnieniem od soli i białka zwierzęcego, które wymuszają picie alkoholu. Sól ma naturę zimną; nadmiar soli w diecie wysusza ciało i wywołuje skupiający, dośrodkowy ruch energii - przykurcze. Mięso wywołuje zastój energii życiowej „qi" - niestrawność i prowadzi do rozgrzewania pęcherzyka żółciowego wywołując agresję, stąd postawy agresywne. Nadmiar soli i mięsa w diecie powoduje silne napięcia, zarówno w ciele, jak i emocjonalne, pojawia się więc potrzeba rozładowania tych napięć, a sprzyja jej wybuchowo działający alkohol. Poprzez swą gorącą naturę alkohol ma właściwości rozprzestrzeniania, przełamuje więc zastoje, relaksuje i odsuwa problemy na tak długo, dopóki się go pije. Nawilża też wysuszony przez sól organizm, ale ta wewnętrzna wilgoć to wznoszący się ku górze śluz - stąd uczucie pękania głowy. Choć alkohol równoważy zimną naturę soli i ułatwia trawienie, to podkreślić należy, że potrzeba picia jest skutkiem niewłaściwej diety. Gdy jada się wyłącznie owoce i warzywa, pociąg do alkoholu zanika automatycznie. Alkoholicy, to ludzie jadający dużo mięsa - szczególnie kiełbas - i soli. Im więcej ich jedzą, tym bardziej ich organizm domaga się alkoholu, gdyż ich pokarmy są zupełnie niezrównoważone. Nie ma alkoholików wśród wegetarian, odżywiających się głównie owocami i surówkami. Dlatego tym, którzy chcą zerwać z nałogiem alkoholizmu zalecić należy dietę wegetariańską bez soli. Jest to niezwykle skuteczna terapia, gdyż usuwa przyczyny. Zauważmy, że nawet zwolennicy używek i potraw mięsnych, jeżeli tylko jedzą i piją w ilościach umiarkowanych, czują się znacznie lepiej niż ci abstynenci, którzy zapychają się nadmiarem pożywienia. Spożywanie małych ilości mięsa nie jest tak niebezpieczne, jak objadanie się pokarmami wybitnie śluzotwórczymi, choćby przy tym dużo chodzić, biegać i uprawiać sport. Mści się więc przede wszystkim obżarstwo. Droga do szczęścia Jeszcze raz podkreślam, że nie mniej ważna niż jakość - mimo wszystko - jest ilość spożywanych pokarmów. Przy prowadzeniu życia towarzyskiego sztuka utrzymywania zdrowia polega nie tyle na problemie co jeść, lecz ile się je i pije. Ja sam nie przestrzegam ustalonych por posiłków, jem gdy odczuwam głód i tak niewiele, że nie ma to szkodliwego wpływu na organizm, nawet jeśli wypadnie czasem zjeść nieodpowiednią potrawę. Postępując podobnie możemy nie tylko uwolnić się od dręczących nas dolegliwości, gdy wszystko już zawiodło i medycyna akademicka nie potrafi pomóc, lecz ponadto uzyskamy odporność na każdą, nawet zakaźną i najbardziej niebezpieczną chorobę. Zamiast spokojnie słuchać niepoważnych wywodów obżartuchów, twierdzących, że sama natura zmusza nas do zjadania dużych ilości pożywienia, zwłaszcza gdy pracujemy fizycznie, przekonajmy się jak lekko jest pracować lub maszerować bez zmęczenia, mając organizm oczyszczony przez głodówkę lub dietę owocową. Oto kilka praktycznych (sprawdzonych przeze mnie) rad Arnolda Ehreta dla tych, którzy pragną osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie: Najkrótszą i najpewniejszą drogą powrotu do zdrowia jest „lecznicza kuracja głodówkowa". Oczywiście trzeba podejść do niej indywidualnie i z rozsądkiem. Szczególnie ludzie słabego zdrowia (starsi, schorowani), powinni bardziej uważać i kuracje głodówkowe, bądź diety owocowe, podejmować pod kontrolą lekarza-fastoterapeuty. Korzystne są nawet zupełnie krótkie, np. 36 godzinne okresy powstrzymania się od jedzenia w każdym tygodniu (najlepiej w przeddzień głodówki zrezygnować z kolacji). Mogą to być głodówki lub tylko diety owocowe. Na początku kuracji należy opróżnić jelita przez wlew - dawniej lewatywę, dziś hydrokolonoterapię. Po głodówce trzeba jeść dużo owoców, które przyczyniają się do usuwania z przewodu pokarmowego złogów śluzu i kleju. Najlepiej bezpośrednio po kuracji głodówkowej przejść na dietę owocową. Niech nikogo nie zraża „chorobliwy" wygląd i ubytek wagi w czasie kuracji - mimo tego wyglądu organizm zmierza ku zdrowiu. Wkrótce policzki zakwitną zdrowym rumieńcem i waga ciała wyrówna się do prawidłowej. W czasie głodówki dbajmy o pozytywne nastawienie. Właśnie od nastawienia psychicznego w dużym stopniu zależy powodzenie całego przedsięwzięcia. Jeśli np. z powodu choroby serca czy płuc nie możemy pozwolić sobie na leczniczą kurację głodówkową, przynajmniej powstrzymujmy się od śluzotwórczych potraw, jakimi są potrawy mączne, białe pieczywo, ciasto, biały ryż, ziemniaki, mleko, sery, mięso (twarożek, kwaśne mleko, jogurt mniej zanieczyszczają organizm, gdyż działają jednocześnie przeczyszczająco). Nie mogąc ograniczyć ilości spożywanego białego pieczywa spożywajmy je w postaci tostów, a jeśli trudno zdobyć się na obiad bez ziemniaków - pieczmy je. Owoce, warzywa i nasiona są doskonałym źródłem sił fizycznych i psychicznych. Wskazane są sałatki z jagód, (skropione oliwą i sokiem z rokitnika, cytryny itp.) i drobno pokrojone warzywa (także przyrządzone w postaci sałatek). Białko zwierzęce można zastąpić owocami bogatymi w glukozę. Jeśli potrzebujemy jeść mięso, niech to będzie dziczyzna, ale gryźmy je długo i dokładnie. Prawdziwa rozkosz jedzenia Jeszcze raz przypominam, że przy wszelkich kuracjach, zwłaszcza dłuższych, powinna być zapewniona opieka lekarska. O przejściu z diety dotychczasowej na ubogą w pokarmy śluzotwórcze, bądź głodówkę powinien decydować doświadczony, obeznany z tematem fastoterapeuta. Gdy organizm został już należycie oczyszczony, nie ma potrzeby przedłużać głodówki czy ścisłej diety. Wtedy dopiero jedzenie staje się prawdziwą rozkoszą, o czym przekonać się może każdy sam. Oto droga do szczęścia, harmonii, a nawet do rozwiązania trudnych problemów społecznych. Żyjemy nie z tego, co zjemy, lecz z tego, co przetrawimy i przyswoimy (zasymilujemy) - w myśl zasad Hipokratesa, Avicenny, Paracelsusa: „Aby pokarm był lekiem". Wyleczy anemię i artretyzm Młode pokrzywy można dodawać do zup, sałatek jarzynowych i wszelkich potraw, przez co ich wartość odżywcza znacznie wzrośnie. Najlepiej przyrządzić je podobnie jak szpinak. Wiele ciężkich chorób, artretyzm, anemię, wyleczymy codziennie zjadając, przez miesiąc, taką jarzynę: młodą pokrzywę, liście rzodkiewek i szczypior z cebuli w równych częściach przyrządzamy jak szpinak - w małej ilości wody, którą odparowujemy - nie odlewamy! Można przyprawić do smaku jajkiem, kminkiem, pieprzem, majerankiem... Wizytówka Twego zdrowia O stanie naszego zdrowia świadczą nasze włosy! Przykrymi symptomami starzenia się jest siwienie i wypadanie włosów. Zjawisko to znacznie opóźnimy, a nawet zupełnie powstrzymamy dbając o zdrowy, czysty organizm. Całkowicie zdrowy człowiek wydaje przyjemny zapach; ładnie pachną zwłaszcza jego włosy. Kiedy przed laty chorowałem (podobnie jak Arnold Ehret) miałem włosy marne, przetłuszczone i mocno przyprószone siwizną. Gdy oczyściłem organizm ewidentnie zmniejszyła się siwizna, a moją głowę pokryły bujne, gęste włosy. Znam wielu ludzi, którzy dzięki takiej kuracji odmłodnieli i wypięknieli tak, że znajomi dosłownie ich nie poznawali, o czym może przekonać się każdy sam. Piękne włosy są nie tylko ozdobą, lecz przede wszystkim wyrazem kwitnącego zdrowia fizycznego i psychicznego. autor: Rossi Czy wiesz, co powoduje gromadzący się śluz w organizmie oraz jakie daje objawy? Może masz pewne dolegliwości chorobowe i zastanawiasz się, jaka jest ich przyczyna? Być może to właśnie nadmiar śluzu w organizmie sprawia, że chorujesz? Śluz jako objaw chorobowy zazwyczaj kojarzony jest z infekcjami górnych dróg oddechowych. Niestety nie mamy świadomości, że zaśluzowanie organizmu to coś więcej niż tylko katar, czy kaszel. Śluz w organizmie bardzo często jest nierozpoznaną przyczyną wielu przewlekłych schorzeń. Gromadzi się przez dłuższy czas w ciele nie dając wcześniejszych objawów. Bardzo często wystarczy oczyścić organizm z zalegającego śluzu, aby poprawić stan zdrowia i pozbyć się wielu dolegliwości. Śluz upośledza funkcjonowanie układu odpornościowego, a co za tym idzie – zwiększa podatność na infekcje, osłabia śledzionę. Nadmiar śluzu, wilgoci w śledzionie, powoduje zaburzenia nie tylko w układzie pokarmowym, ale i w górnych i dolnych drogach oddechowych. Długo zalegający śluz staje się doskonałą pożywką dla bakterii chorobotwórczych. Dlaczego w organizmie zbiera się nadmiar śluzu i skąd się bierze? Przyczyny powstawania i gromadzenia się śluzu w organizmie: Nieodpowiednia dieta oraz złe trawienie i przyswajanie dostarczanych pokarmów przez organizm, w wyniku czego tworzy się śluz jako produkt uboczny. Wilgotna i deszczowa pogoda zwiększa skłonności do tworzenia się śluzu. Stres i różne złe emocje, które maja wpływ na zaburzenia trawienia. Jakie są objawy gromadzenia się śluzu? Odpluwanie, chrząkanie, uczucie jakby coś siedziało w gardle, przewlekły kaszel. Bóle mięśni i stawów-choroby stawów, artrozy, reumatyzm. Obrzęki ciała, twarzy. Zamglony umysł, osłabienie zdolności umysłowych, niepokój, niespokojny umysł. Zawroty głowy, uczucie zamroczenia. Ociężałość, zmęczenie w ciągu dnia. Bezsenność, zaburzenia snu w nocy. Kołatanie serca, stany lękowe, drażliwość psychiczna. Podkrążone, zasinione oczy. Ucisk w klatce piersiowej, czasem ciągnący się przez ramię i całą rękę. Drętwienie 3,4 i/albo 5 palca dłoni (zwłaszcza przy wilgotnej, zimnej pogodzie). Uczucie ciężkich nóg, skurcze. Brak pragnienia, nudności, brak apetytu. Powiększone palce rąk i stóp, gruby kciuk. Kaszaki, grudki podskórne, cellulitis. Sucha skóra lub tłusta, wilgotna, egzemy. Suchość jamy ustnej, języka. Odgłos przelewania w jelitach. Kleisty, śluzowaty stolec. Gorsze samopoczucie przy deszczowej, wietrznej pogodzie. Schorzenia, które często powoduje gromadzący się śluz w organizmie: egzemy skórne, choroby stawów, artrozy, reumatyzm, ostroga piętowa, choroby serca, zatoki, częste zapalenia oskrzeli i płuc, schizofrenia, objawy psychiczne, łagodne udary mózgu, choroby nowotworowe, bezpłodność, zawroty głowy, zaburzenia czucia osłabienie słuchu, nietolerancje pokarmowe, obrzęki, astma, guzy tarczycy, syndrom chronicznego zmęczenia. Jak możemy pozbyć się zalegającego śluzu z organizmu? Powstały śluz musimy najpierw rozluźnić i poruszyć, aby się go pozbyć. W tym celu: Usuwamy produkty śluzotwórcze z diety. Pijemy rozcieńczony w wodzie ocet jabłkowy. Wprowadzamy w codzienną rutynę więcej ruchu fizycznego: bieganie, ćwiczenia, rower, pływanie, spacery. Stosujemy masaż i akupunkturę. Pijemy napary, nalewki z ziół o właściwościach odśluzowujących. Podczas oczyszczania mogą nasilić się pewne dolegliwości, np. katar, kaszel, jest to normalny objaw. Jakie produkty są najbardziej śluzotwórcze? cukier i jego zamienniki, mleko i przetwory mleczne, banany, pszenica, przetwory z białej mąki, smażone potrawy, tłuste mięsa, kawa, alkohol, soki owocowe, produkty wysoko przetworzone. Jakie produkty pomagają w oczyszczaniu ze śluzu? rzodkiew, rzodkiewka, rzepa, kalarepa, kasze-szczególnie kasza jaglana, owsianka, gorczyca, bazylia, tymianek, cząber, kolendra, oregano, cynamon, kardamon, kminek, imbir, fasola czerwona, soczewica, dynia, pestki z dyni, cebula, czosnek, seler, pietruszka, ciepłe wywary warzywne, żywność o gorzkim i ostrym smaku, ocet jabłkowy niefiltrowany. Jak oprócz diety możemy wspomóc oczyszczanie organizmu ze śluzu? Czasami zmiana diety nie wystarczy, aby pozbyć się nadmiaru śluzu z organizmu. Wtedy możemy wspomóc oczyszczanie masażami, akupunkturą, czy też zwiększeniem ruchu fizycznego oraz poprzez zastosowanie ziół. Bezpośrednie działanie oczyszczające organizm ze śluzu ma wiele ziół, które jednak należy dobierać bardzo indywidualnie, w zależności od tolerancji i dolegliwości. Poniżej znajdują się przykładowe zastosowania niektórych preparatów stosowanych przy problemie śluzu. Zioła i receptury działają zawsze wielowymiarowo i należy wziąć pod uwagę wiele czynników, które przyczyniły się do powstania nadmiaru śluzu w organizmie, dlatego nie jest niestety możliwe polecanie czegoś bez poznania konkretnej osoby i tego, co się dzieje w jej organizmie. Jakie zioła i preparaty możemy zastosować w usuwaniu śluzu z organizmu? Rosiczka okrągłolistna – stosowana przy obecności śluzu, który wywołuje ucisk w klatce piersiowej, również przy kaszlu. Rosiczka ma także zdolność rozpuszczania gęstej krwi i regulowania jej zastojów. Olejek Hyzopowy – szczególnie dla osób, które miały drobne wylewy krwi do mózgu, cierpią na drętwienie kończyn, artretyzm, ociężałość umysłową Liść bluszczu pospolitego – udrażnia i odprowadza śluz. Można zakupić w formie tabletek, bezcukrowego syropu lub pić napar. Morszczyn pęcherzykowaty – udrażnia i ogrzewa śluz. Cebulka szachownicy – stosowana przy infekcjach płuc, astmie, gruźlicy. Wzmacnia także serce i oczyszcza umysł. Kwiat podbiału pospolitego – stosowany przy kaszlu i oczyszczeniu płuc. Eukaliptus – rozpuszcza wydzieliny płuc i ułatwia jej wykrztuszenia. Stosowany przy chorobach gorączkowych płuc, stanach zapalnych (oskrzela, ropnie), kaszlu, katarze, czy artretyzmie. Przy długotrwałym zastoju śluzu szczególnie polecany, kiedy osoba odczuwa coś w rodzaju obrzęku w krtani, utrudnione przełykanie śliny czy uczucie ucisku w klatce piersiowej. Malwa (ślaz dziki) – stosowana przy kaszlu i leczeniu skóry. Babka lancetowata – choroby gorączkowe płuc, kaszel, skóry. Ziele szanty zwyczajnej – śluz w połączeniu z gorącem. Miodunka – choroby gorączkowe płuc, kaszel, oczyszczanie jelita z zaległego śluzu. Sok bambusowy – skutecznie udrażnia i ochładza gorący śluz, odblokowuje. Trawa morska listownicy japońskiej (wodorost) – rozmiękczają stwardnienia spowodowane długotrwałą akumulacją śluzu. Trawa morska ostrokrzewu morskiego (wodorost) – rozmiękczają stwardnienia spowodowane długotrwałą akumulacją śluzu, szczególnie w obrębie szyi i karku. Kora korzenia morwy białej – silny lek przeciwkaszlowy, szczególnie przy chorobach gorączkowych, uspokaja kaszel i usuwa duszność, rozkłada obrzęki. Korzeń astra tatarskiego – stosowany przy kaszlu, odprowadza śluz z płuc. Korzeń rozwaru wielkokwiatowego – udrażnia śluz w płucach, blokady charakteryzujące się uciskiem w klatce piersiowej. Nasiona moreli gorzkiej – łagodzą kaszel i usuwają śluz. Igły sosny zwyczajnej lub olejek pichtowy – oczyszczają górne drogi oddechowe i płuca. Syrop z młodych pędów kosodrzewiny – stosowany na kaszel, udrażnia zaległy śluz w płucach, wzmacnia serce Poniżej podaję sprawdzoną recepturę na napar ziołowy pomagający zredukować nadmiar śluzu. Przepis na napar z ziół na redukcję śluzu: -1 łyżka nasion kozieradki, -1 łyżka nasion lnu, -1 łyżka nasion kopru włoskiego, -1/4 łyżki korzenia lukrecji. Mieszamy wszystkie zioła w szklanym, zamykanym naczyniu. Jedną łyżkę mieszanki zalewamy wrzątkiem i parzymy 10 minut. Gorący napar pijemy raz dziennie, aż do ustąpienia objawów. Pamiętajmy! Stosowanie ziół należy skonsultować z lekarzem, czy też zielarzem i dobierać indywidualnie do każdego organizmu, w zależności od wielu czynników. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku osób przyjmujących leki, gdyż zioła mogą wpływać na działanie tychże leków. Bibliografia: ‘Clinical Handbook of Internal Medicine’ Will McLean, Jane Lyttleton, University of Western Sydney ‘Chinese Dietary Therapy’ Liu, J. Churchill Livingstone Zapraszam do indywidualnych konsultacji Kontakt: Tel: 888 075 758 office@ Informacje tutaj zawarte są moimi osobistymi przemyśleniami na temat leczenia i profilaktyki zdrowia, opartymi na własnym doświadczeniu i na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Śluz w medycynach wschodu to znacznie szersze pojęcie niż nam znane. Bardzo często spotykam osoby zaśluzowane. Nie zdają sobie z tego sprawy, bo medycyna akademicka nie rozpoznaje śluzu jako przyczyny choroby, jedynie jako jeden z symptomów np. w przeziębieniu, kaszlu. Ale śluz nie zawsze uzewnętrznia się w tak bezpośredni sposób. Gromadzi się w ciele i powoduje inne schorzenia, przewlekłe, wędrujące, te na które tradycyjni lekarze często nie znajdują sensownego wytłumaczenia, ani też leczenia. Takie osoby cierpią latami bo nie wiedzą, co należy zmienić, żeby poprawić swoje zdrowie. Oczyszczenie organizmu z zaległego śluzu może być trudne i długotrwałe, szczególnie jak jest silnie zablokowany i kumulowany latami, ale na to też są sposoby. W większości przypadków wystarcza jednak przez 2 – 4 tygodnie zmienić sposób odżywiania, czasami dołączyć dodatkowe suplementy, metody żeby czuć się naprawdę dobrze. Skąd się bierze nadmiar śluzu? Śluz, tak samo jak wilgotność, akumuluje się w ciele w wyniku niedopasowanego sposobu odżywiania. Jeżeli nasz układ pokarmowy nie daje sobie rady z prawidłowym trawieniem i przyswojeniem dostarczanego pokarmu, w organizmie jako produkt uboczny powstaje śluz. Skłonność do tworzenia śluzu mamy tez przy wilgotnej i deszczowej pogodzie. Kolejnym czynnikiem są emocje, które medycyna chińska ściśle wiąże z pracą narządów wewnętrznych. Te które wpływają na zaburzenie trawienia i przyswajania pokarmu; jak martwienie się, rozmyślanie i ciągłe zaangażowanie umysłu, stres, są tak samo uznawane za czynniki śluzotwórcze. Jak objawia się nagromadzony śluz? Najczęściej jest to osoba odpluwająca, chrząkająca, ma wrażenie, że coś siedzi jej w gardle. Skarży się też na bóle mięśni i/albo stawów. Nie zawsze w tym samym miejscu. Tak jak pisałam, śluz lubi wędrować, więc przez jakiś czas narzeka np. na nogę albo kolana, innym razem na przedramiono. Kolejno, najczęściej mówi, że ma ciężką głowę, zamglony umysł, obrzęki, chore stawy, bóle kości. Zastoje śluzu są bardzo częstą przyczyną drobnych udarów mózgu. To jest obraz, który spotykam najczęściej, ale śluz może mieć wiele twarzy. Innymi objawami śluzu mogą być: podkrążone, zasinione oczy ucisk w klatce piersiowej, czasem ciągnący się przez ramię i całą rękę drętwienie 3,4 i/albo 5 palca dłoni (zwłaszcza przy wilgotnej, zimnej pogodzie) uczucie ciężkich nóg, skurcze obrzęki; twarzy, ciała choroby stawów, artrozy, reumatyzm chrząkanie, odpluwanie, przewlekły kaszel uczucie obrzęku, ciała obcego w krtani brak pragnienia nudności, brak apetytu ociężałość, zmęczenie w ciągu dnia bezsenność, zaburzenia snu w nocy kołatanie serca, stany lękowe osłabienie zdolności umysłowych niepokój, niespokojny umysł drażliwość psychiczna zawroty głowy, uczucie zamroczenia powiększone palce rąk i stóp, gruby kciuk kaszaki, grudki podskórne, cellulitis sucha skóra lub tłusta, wilgotna, egzemy suchość jamy ustnej, języka odgłos przelewania w jelitach kleisty, śluzowaty stolec gorsze samopoczucie przy deszczowej, wietrznej pogodzie Schorzenia, które często powoduje śluz w organizmie: egzemy skórne choroby stawów, artrozy, reumatyzm, ostroga piętowa choroby serca zatoki częste zapalenia oskrzeli i płuc schizofrenia, objawy psychiczne łagodne udary mózgu choroby nowotworowe bezpłodność zawroty głowy zaburzenia czucia osłabienie słuchu nietolerancje pokarmowe obrzęki astma guzy tarczycy syndrom chronicznego zmęczenia Co mogę zrobić? Zastygły śluz często trzeba najpierw rozluźnić i poruszyć. W rozluźnianiu bardzo dobrze sprawdza się ocet jabłkowy, który rozbija, rozpuszcza stwardnienia powstałe ze śluzu. Bardzo często to już wystarcza, tzn. samo spożywanie napoju z octu i wyeliminowanie produktów najbardziej śluzotwórczych z diety. Warto jednak jest włączyć jakakolwiek formę ruchu, żeby śluz poruszyć. To może być ruch fizyczny, masaż albo np. akupunktura. Wtedy skuteczniej i szybciej odprowadzimy nadmiar śluzu. Kiedy zaczniemy oczyszczanie ze śluzu nie przerażajmy się nagłym pojawieniem kataru albo kaszlu. To jest dobry znak, w ten sposób organizm usuwa śluz. Jeśli jest on dla ciebie zbyt uciążliwy, zwolnij, zrób sobie przerwę od octu na 2-3 dni, albo zmniejsz jego dawkę. Staraj się wyeliminować albo ograniczyć jedzenie śluzotwórcze Cukier i jego substytuty Mleko i przetwory mleczne Banany Soki owocowe Alkohol Pszenica, przetwory z białej maki Smażone potrawy Tłuste mięsa Awokado Kawa Zimne i surowe jedzenie Staraj się jeść więcej produktów pomagających w oczyszczaniu ze śluzu Rzodkiew Rzodkiewka Rzepa Kalarepa Kasze Owsianka Musztarda Gorczyca Bazylia Tymianek Cząber Kolendra Oregano Cynamon Kardamon Kminek Imbir Fasola czerwona kidney, pinto, adzuki Soczewica W umiarze owoce: Borówki Jagody Jagody goji Dynia Cebula Czosnek Seler Pietruszka Rosoły, wywary warzywne Ciepłe posiłki Żywność o gorzkim i ostrym smaku Produkty pełnoziarniste Pieczywo żytnie na zakwasie, pumpernikiel Ocet jabłkowy niefiltrowany Agar Pędy bambusa Warzywa eliminujące śluz Zioła, akupunktura, masaż Często zmiana diety wystarcza do tego, żeby nasze ciało samo zaczęło dawać sobie rade z zaległym śluzem. Ale czasami są bardziej skomplikowane przypadki, które trzeba dodatkowo wesprzeć. Włączyć zioła, akupunkturę, więcej ruchu albo masaże. Ponieważ przy oczyszczaniu organizmu ze śluzu bardzo ważne jest prawidłowe trawienie i przyswajanie pokarmu, w pierwszej kolejności stosuje się wszystkie zioła, które wzmacniają układ pokarmowy, wątrobę i przede wszystkim śledzionę, która jest największym naczyniem chłonnym w naszym ciele i odpowiada za prawidłowe rozprowadzenie płynów. Bezpośrednie działanie oczyszczające śluz ma wiele ziół, które jednak należy dobierać bardzo indywidualnie, w zależności od syndromów, tolerancji i dolegliwości. Stosujemy je wówczas kilka razy dziennie w formie odwaru, maceratu albo gotowego suplementu. Poniżej spisałam przykładowe zastosowania niektórych preparatów stosowanych przy problemie śluzu. Zioła i receptury działają zawsze wielowymiarowo i należy wziąć pod uwagę wiele czynników, które przyczyniły się do powstania nadmiaru śluzu w organizmie, dlatego nie jest niestety możliwe polecanie czegoś bez poznania konkretnej osoby i tego, co się dzieje w jej organizmie. Przykładowe zioła i preparaty stosowane w usuwaniu śluzu z organizmu i przykłady ich właściwości Rosiczka okrągłolistna – stosowana przy obecności śluzu, który wywołuje ucisk w klatce piersiowej, również przy kaszlu. Rosiczka ma także zdolność rozpuszczania gęstej krwi i regulowania jej zastojów. Olejek Hyzopowy – szczególnie dla osób, które miały drobne wylewy krwi do mózgu, cierpią na drętwienie konczyn, artretyzm, ociężałość umysłową Liść bluszczu pospolitego – udrażnia i odprowadza śluz. Można zakupić w formie tabletek, bezcukrowego syropu lub pić napar. Morszczyn pęcherzykowaty – udrażnia i ogrzewa śluz. Cebulka szachownicy – stosowana przy infekcjach płuc, astmie, gruźlicy. Wzmacnia także serce i oczyszcza umysł. Kwiat podbiału pospolitego – stosowany przy kaszlu i oczyszczeniu płuc. Eukaliptus – rozpuszcza wydzieliny płuc i ułatwia jej wykrztuszenia. Stosowany przy chorobach gorączkowych płuc, stanach zapalnych (oskrzela, ropnie), kaszlu, katarze, czy artretyzmie. Przy długotrwałym zastoju śluzu szczególnie polecany, kiedy osoba odczuwa coś w rodzaju obrzęku w krtani, utrudnione przełykanie śliny czy uczucie ucisku w klatce piersiowej. Malwa (ślaz dziki) – stosowana przy kaszlu i leczeniu skóry. Babka lancetowata – choroby gorączkowe płuc, kaszel, skóry. Ziele szanty zwyczajnej – śluz w połączeniu z gorącem. Miodunka – choroby gorączkowe płuc, kaszel, oczyszczanie jelita z zaległego śluzu. Sok bambusowy – skutecznie udrażnia i ochładza gorący śluz, odblokowuje. Trawa morska listownicy japońskiej (wodorost) – rozmiękczają stwardnienia spowodowane długotrwałą akumulacją śluzu. Trawa morska ostrokrzewu morskiego (wodorost) – rozmiękczają stwardnienia spowodowane długotrwałą akumulacją śluzu, szczególnie w obrębie szyi i karku. Kora korzenia morwy białej – silny lek przeciwkaszlowy, szczególnie przy chorobach gorączkowych, uspokaja kaszel i usuwa duszność, rozkłada obrzęki. Korzen astra tatarskiego – stosowany przy kaszlu, odprowadza śluz z płuc. Korzen rozwaru wielkokwiatowego – udrażnia śluz w płucach, blokady charakteryzujące się uciskiem w klatce piersiowej. Nasiona moreli gorzkiej – łagodzą kaszel i usuwają śluz. Igły sosny zwyczajnej lub olejek pichtowy – oczyszczają górne drogi oddechowe i płuca. Syrop z młodych pędów kosodrzewiny – stosowany na kaszel, udrażnia zaległy śluz w płucach, wzmacnia serce. Bibliografia ‘Clinical Handbook of Internal Medicine’ Will McLean, Jane Lyttleton, University of Western Sydney ‘Chinese Dietary Therapy’ Liu, J. Churchill Livingstone

jak poruszać i usunąć śluz z organizmu